夏天吹空調的禁忌

大(dà)家都聽(tīng)說過空調病，隻知(zhī)道是吹空調日信得的，但具體(tǐ)是怎麼回事并不知(zhī)道，為了避免空調病，小(xiǎo玩嗎)編給大(dà)家整理了一(yī)下(xià東些)得空調病的原因，希望對大(dà)家有所幫助。

1、空調開(kāi)得極低，室内溫度比室外(wà業地i)低很多。
糾正：空調溫度不宜調得過低，室内外(wài)溫差最好不超過7攝氏度要工。從溫度較低的空調房中(zhōng)走出後，不要立白區刻到太陽光下(xià)活動，或驟然進入氣溫較高的區域，應該在陰涼處活動片刻，做地紙好過渡。

2、晚上開(kāi)空調睡覺。
糾正：晚間在戶外(wài)适當活動，再進入睡慢高眠，這樣有利于促進血液循環，預防空調病。晚上睡覺時最好關閉空調，不要開(kāi中拍)空調睡覺。

3、一(yī)邊吹空調，一(yī)邊吃東西。
糾正：在空調房中(zhōng)避免吃冷、公相涼食品，不要在空調的風口下(xià)飲食。

4、從來不清洗空調。
糾正：找專業清洗空調人員(yuán)定期為空調進行清洗和消毒，們白要注意除了空調的過濾網，散熱片也需要清潔和消毒。

5、房間内成天開(kāi)着空調，很少開(kāi)窗友站換氣。
糾正：在開(kāi)空調的前10分(fēn)鐘内，打開(kāi頻船)窗，讓室外(wài)新鮮空氣進入室内，開(kāi)一(yī)段時間空對笑調後，要暫停一(yī)會，開(kāi)窗換氣，保證室内空氣新鮮。

6、滿身大(dà)汗時急着跑到空調口吹冷風。
糾正：外(wài)出歸來應先把汗水浸濕的衣服換掉，并擦幹身上的汗液，開(很市kāi)空調後溫度不要太低，避免風口直吹。

7、空調房一(yī)待就是幾個小(xiǎ員做o)時。
糾正：溫度過低的空調房中(zhōng)要注意加外(wài)套或披肩保暖，煙腦尤其注意頸肩等關節處，多喝(hē)水加速體(tǐ)内新陳代謝線費，如果不能開(kāi)窗換氣，要不時走出空調房們下，換換環境，呼吸新鮮空氣。